Acerca de Dificultades en el amor
6. Centra tu atención en ti mismo: Dedica tiempo a cuidar de ti mismo y hacer actividades que te hagan adecuado. Aprende a valorarte y a priorizarte en zona de acatar de la garra de otra persona.
Idealización: en este momento aún no se es consciente de qué la otra persona no tiene los mismos sentimientos. Se tiene esperanza de que en los inicios de la historia de amor todo irá sobre ruedas, aunque en el fondo sientes que poco no va acertadamente. Se idealiza tanto a la otra persona que resulta muy difícil ver sus defectos.
De acuerdo al Dr. Roy Baumeister, lo que hace que una persona sea deseable es una mezcla compleja y muy personal de muchas cualidades y rasgos. No obstante, en cuanto al enamorarse de alguno que es mucho más deseable que uno mismo, pero sea por belleza física o por atributos como encanto, inteligencia, ingenio o estatus, dice que es un tipo de desajuste en el que se es «propenso a encontrar su amor no correspondido» y que este tipo de relaciones están en decadencia.[1]
Estos patrones de comportamiento pueden crear un círculo vicioso que afecta no solo a la pareja, sino asimismo a la Vigor emocional individual de cada individuo.
Es la única forma que tiene para sentirse pleno. Pero ese tipo de conductas puede llevarle a gastar el chantaje o la manipulación para obtener las atenciones que necesita de su pareja. Son conductas totalmente destructivas.
El amor no correspondido es una de las experiencias más desgarradoras que podemos estar. Todos hemos sentido en algún momento el dolor de acertar amor sin recibirlo de vuelta.
Existe una verdad inalterable, y es que, no puedes requerir ni querer a nadie si antiguamente no te amas y te quieres a ti mismo. No puedes aportar amor, cariño, respeto o confianza a nadie, cuando no te lo aplicas a ti.
La autoestima juega un papel fundamental en nuestras relaciones interpersonales, especialmente en la relación de pareja. Cuando una persona experimenta una baja autoestima, esto puede tener enseres devastadores en la dinámica y la Lozanía de la relación.
Anciano disponibilidad y accesibilidad. La terapia online elimina barreras como el tiempo y la distancia, permitiéndote admitir apoyo profesional de calidad desde cualquier punto y en horarios más flexibles, lo que Amor no correspondido facilita el compromiso con el proceso. Puesta por la terapia online para mejorar tu autoestima y relaciones de pareja.
Una persona cuya autoestima se ve momentáneamente amenazada o deficiente no podrá explayarse ni tener intimidad con sus parejas.
Escribir en un diario o en cartas que no serán enviadas puede ayudar a liberar las emociones y aclarar los pensamientos.
**Inseguridad y celos:** La baja autoestima puede avivar sentimientos de inseguridad y celos en la pareja. Las personas con baja autoestima pueden sufrir miedo al dejación, compararse constantemente con otras personas o sentirse amenazadas por cualquier situación que perciban como una posible amenaza a la relación.
Falta de comunicación: La dificultad para expresar emociones y deposición propias suele ser global en personas con baja autoestima, lo que puede afectar la comunicación en la pareja y ocasionar malentendidos.
Recuerda que superar un amor no correspondido lleva tiempo y cada persona tiene su propio ritmo. Sé paciente contigo mismo/a y date permiso para sanar y crecer emocionalmente.